Wat is ActiefMET?
ActiefMET is een online logboek voor het registeren van je sport- en beweegactiviteiten. Het werkt heel eenvoudig: je logt per activiteit. En je ziet per dag, week, maand of jaar wat je hebt gedaan.
Meer weten?Logboek uitproberen?
NIEUWS
Een bewegingsprogramma van drie maanden helpt 'ernstig' arbeidsongeschikten om toch weer aan het werk te komen.
09-01-2012 door ActiefMET Leefstijl
MET AANDACHT
Westerborkpad geopend!
Van 24 t/m 27 januari vindt de presentatie plaats van een bijzonder wandelpad: het Westerborkpad. Er is veel belangstelling voor de opening van dit langeafstandswandelpad dat gericht is op bezinning. De 336 km lange wandelroute is een initiatief van Jan Dokter. Ter herinnering aan zijn in de oorlog vermoorde familieleden liep hij van de Hollandsche Schouwburg in Amsterdam, verzamelplaats voor Joden, naar het terrein van kamp Westerbork. Het Herinneringscentrum Kamp Westerbork en KNBLO Wandelsportorganisatie Nederland (KNBLO-NL) geven deze route nu vorm in het Westerborkpad, een unieke lange afstandswandeling in het spoor van de Jodenvervolging. Sense Aware - de maker van ActiefMET- heeft samen met Beeldbuis Grafische Vormgeving de bijbehorende wandelgids mogen produceren.
De gids is vanaf begin februari '12 te bestellen bij KNBLO-NL (www.wandel.nl).
Foto: Jan Dokter vertelt aan A'damse basisschoolleerlingen over het huis van zijn grootouders aan de Paardekraalstraat in de Transvaalbuurt.
ARRANGEMENTEN EN EVENEMENTEN
Uitdagende wandelreizen
Je leefwijze veranderen en meer gaan bewegen, jezelf uitdagingen stellen en belonen als de uitdaging is uitgevoerd en een nieuwe gewoonte ingepast.
Doe mee aan een Walk Challenge en oefen onder leiding van een gecertificeerd wandeltrainer voor een uitdaging die u zelf aangaat.
Train om gezond en veilig aan een wandelvakantie deel te nemen.
Wij organiseren de volgende Walk Challenges;
- lang wandelweekend in Ardennen of Eifel
- drie, vijf of zeven dagen wandelen op de
Rothaarsteig
- achtdaagse wandelreis naar
Zuid-Portugal op de Via Algarviana
Voor een aantal reizen is de voorinschrijving geopend.
Wij organiseren reizen speciaal voor uw groep of bedrijf op afspraak.
U kunt individueel inschrijven op uitdagingen uit onze planning.
ORGANISATIES
| BeweegKuur Amersfoort Een programma dat aandacht besteed aan voeding en beweging; speciaal voor mensen met diabetes en/of overgewicht. |
|
| The Walking Companions The Walking Companions is een online wandelcommunity. |
|
| Diëtisten- en Counselingpraktijk Homeostase Diëtistenpraktijk Homeostase staat voor persoonlijke begeleiding, coaching en individuele zorg. |
|
| ActiefMET Leefstijl ActiefMET Leefstijl biedt registratie en coaching op het gebied van Bewegen, Voeding, Ontspanning en Roken en Alcohol. |
|
| SGZ Zoetermeer Gezond De SGZ, de Stichting Georganiseerde eerstelijnszorg Zoetermeer, biedt en ondersteunt de eerstelijnszorg in Zoetermeer en Benthuizen (www.zoetermeergezond.nl). Zij coordineert de invoering van de BeweegKuur voor Zoetermeer. |
|
MET Calculator
Specificatie:
MET's per minuut:
Zwaarte:
Voor meer info over METs klik hier
STATISTIEKEN week 4
| Aantal accounts: | 5173 |
| Nieuwe accounts: | 6 |
| Gemiddelde MET's per gebruiker : | 1110 |
STATISTIEKEN week 3
| Aantal accounts: | 5167 |
| Nieuwe accounts: | 10 |
| Gemiddelde MET's per gebruiker : | 1565 |
Zoek een beweegmaatje